🥕 Gráfico de conversión de vegetales

Gráfico de conversión completo de verduras comunes. Ideal para el tamaño de recetas, preparación de comidas y cocina profesional, mide con precisión tazas, onzas, gramos, libras y kilogramos.

Cebolla (mediana, picada) (Medicina)

#1
Tipo deMedicina
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)4.50
g (g)128.00
Libra (lbs)0.280
Kilogramos (kg)0.128

Zanahorias (medianas, picadas) (Medicina)

#2
Tipo deMedicina
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)4.25
g (g)120.00
Libra (lbs)0.260
Kilogramos (kg)0.120

Apio (picado) (Tallo)

#3
Tipo deTallo
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)3.50
g (g)100.00
Libra (lbs)0.220
Kilogramos (kg)0.100

Pimientos dulces (picados finamente) (Medicina)

#4
Tipo deMedicina
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)3.50
g (g)100.00
Libra (lbs)0.220
Kilogramos (kg)0.100

Tomate (mediano, picado) (Medicina)

#5
Tipo deMedicina
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)5.30
g (g)150.00
Libra (lbs)0.330
Kilogramos (kg)0.150

Pepino (picado) (Medicina)

#6
Tipo deMedicina
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)4.20
g (g)119.00
Libra (lbs)0.260
Kilogramos (kg)0.119

Brócoli (picado) (Pequeñas flores)

#7
Tipo dePequeñas flores
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)3.20
g (g)91.00
Libra (lbs)0.200
Kilogramos (kg)0.091

Coliflor (picada) (Pequeñas flores)

#8
Tipo dePequeñas flores
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)3.50
g (g)100.00
Libra (lbs)0.220
Kilogramos (kg)0.100

Repollo (rallado) (Triturado)

#9
Tipo deTriturado
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)2.50
g (g)70.00
Libra (lbs)0.150
Kilogramos (kg)0.070

Lechuga (picada) (Hojas)

#10
Tipo deHojas
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)2.00
g (g)56.00
Libra (lbs)0.120
Kilogramos (kg)0.056

Espinacas (frescas, picadas) (Fresco)

#11
Tipo deFresco
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)1.00
g (g)30.00
Libra (lbs)0.066
Kilogramos (kg)0.030

Champiñones (en rodajas) (Rebanada)

#12
Tipo deRebanada
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)2.50
g (g)70.00
Libra (lbs)0.150
Kilogramos (kg)0.070

Calabacín (picado) (Medicina)

#13
Tipo deMedicina
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)4.40
g (g)124.00
Libra (lbs)0.270
Kilogramos (kg)0.124

Patatas (medianas, cortadas en cubitos) (Medicina)

#14
Tipo deMedicina
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)5.30
g (g)150.00
Libra (lbs)0.330
Kilogramos (kg)0.150

Patata dulce (cubitos) (Medicina)

#15
Tipo deMedicina
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)4.60
g (g)130.00
Libra (lbs)0.290
Kilogramos (kg)0.130

Maíz (grano) (Núcleo)

#16
Tipo deNúcleo
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)5.80
g (g)164.00
Libra (lbs)0.360
Kilogramos (kg)0.164

Guisantes (frescos) (Fresco)

#17
Tipo deFresco
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)5.10
g (g)145.00
Libra (lbs)0.320
Kilogramos (kg)0.145

Judías verdes (picadas) (Fresco)

#18
Tipo deFresco
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)3.50
g (g)100.00
Libra (lbs)0.220
Kilogramos (kg)0.100

Espárragos (picados) (Spears)

#19
Tipo deSpears
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)4.70
g (g)134.00
Libra (lbs)0.300
Kilogramos (kg)0.134

Remolacha azucarera (picada) (Medicina)

#20
Tipo deMedicina
Tazas (picadas)1.00
Onza (oz)6.00
g (g)170.00
Libra (lbs)0.370
Kilogramos (kg)0.170
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🤯 Mind-Blowing Comparisons

🧅

Onion Tears

Onions make you cry because they release a gas that turns into sulfuric acid in your eyes!

🥕

Orange Carrots

Carrots were originally purple or white. The Dutch bred them to be orange!

🥦

Flower Power

Broccoli is actually a flower that hasn't bloomed yet.

🍅

Fruit or Veggie?

Botanically, a tomato is a fruit. Legally (in the US), it's a vegetable!

Cómo utilizar este gráfico de conversión de verduras

1

Elige tus verduras

Encuentra las verduras que estás cocinando en la mesa. Todas las mediciones se basan en métodos de preparación estándar (picado, cortado en cubitos o cortado en rodajas según se especifica).

2

Leer el valor de la conversión

Lea toda la línea para encontrar la medida equivalente en tazas, onzas, gramos, libras o kilogramos. Todos los valores se basan en vegetales de tamaño medio.

3

La báscula adecuada para tus recetas

Utilice el factor de conversión para ampliar o reducir la receta. Multiplicar las mediciones básicas por el factor de cantidad requerido.

4

Preparación de cuentas

Tenga en cuenta que las medidas son para las verduras preparadas (picadas, cortadas en cubitos, etc.). El peso de la verdura entera será mayor debido al desperdicio y la pérdida de preparación.

Casos de uso para la conversión de hortalizas

👨 🍳 Conversión de receta

Convierta las mediciones de las recetas al cambiar entre unidades métricas e imperiales o al escalar las recetas para diferentes tamaños de porción.

🥗 Plan de preparación de comidas

Calcule la cantidad exacta de vegetales para la preparación de comidas cada semana, asegurando tamaños de porciones consistentes y cálculos nutricionales precisos.

🍽 ️ Cocina Profesional

Es una referencia esencial para cocineros, caterers y profesionales del servicio de alimentos que necesitan mediciones precisas para la preparación de alimentos a gran escala.

🛒 Compras de comestibles

Decida cuántas verduras frescas comprar según los requisitos de su receta, reduciendo el desperdicio de alimentos y asegurándose de que las cantidades sean suficientes.

Preguntas frecuentes sobre la conversión de

¿Estos tamaños son verduras crudas o cocidas?

Todas las mediciones son para vegetales crudos preparados (picados, cortados en cubitos, cortados en rodajas) según se especifica en el nombre del vegetal. Cocinar reduce el volumen y cambia el peso.

¿Qué tan precisas son estas conversiones de vegetales?

Estas conversiones se basan en vegetales de tamaño promedio y en métodos de preparación estándar. Dependiendo del tamaño, la variedad y la frescura, los vegetales individuales pueden variar entre un ±10-15%.

¿Puedo usar estas conversiones para escalar las recetas?

Sí, estas conversiones son excelentes para el escalado de recetas. Simplemente multiplica el factor de conversión por la cantidad de escalado deseada para obtener mediciones precisas.