Calculatrice d'âge cardiaque
Calculez votre âge cardiaque et évaluez les facteurs de risque cardiovasculaires pour mieux comprendre votre santé cardiaque.
Caractéristiques clés
Cas d'utilisation
Saisissez vos informations de santé
Informations de base
Indicateurs de santé
Facteurs de risque
Comment fonctionne la calculatrice d'âge cardiaque
Qu’est-ce que l’âge cardiaque?
L'âge cardiaque représente l'âge du système cardiovasculaire en fonction de vos facteurs de risque. Selon votre état de santé et vos choix de style de vie, il peut être supérieur ou inférieur à votre âge réel.
Facteurs considérés
- • Âge et sexe
- • Niveau de tension artérielle
- • Taux de cholestérol (total et HDL)
- • Statut de tabagisme et diabète
- • IMC et niveau d’activité physique
Interprétation du niveau de risque
Low Risk: Votre âge cardiaque est proche ou inférieur à votre âge réel. Continuer avec des habitudes saines.
Moderate Risk: Certains facteurs de risque existent. Les changements de mode de vie peuvent aider à réduire l'âge cardiaque.
High Risk: Plusieurs facteurs de risque ont été identifiés. Consultez un fournisseur de soins de santé pour connaître le plan de gestion.
Very High Risk: Risque cardiovasculaire significatif. Il est recommandé de consulter immédiatement un médecin
Questions Foire aux Questions
Quelle est la précision de la calculatrice d'âge cardiaque?
Cette calculatrice fournit des estimations basées sur les facteurs de risque cardiovasculaires identifiés. Il est conçu à des fins éducatives et ne devrait pas se substituer aux conseils médicaux professionnels. Assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins de santé pour une évaluation précise.
Que faire si l’âge du cœur est supérieur à son âge réel?
Si votre âge cardiaque est plus élevé que votre âge réel, concentrez-vous sur les facteurs de risque modifiables tels que l'alimentation, l'exercice physique, l'arrêt de fumer et la gestion du stress. Consultez votre médecin et élaborez un plan complet pour améliorer votre santé cardiovasculaire.
Puis-je réduire mon âge cardiaque?
Oui! De nombreux facteurs de risque peuvent être modifiés. Arrêter de fumer, faire de l'exercice régulier, maintenir un poids sain, contrôler la tension artérielle et le cholestérol et contrôler le diabète peuvent tous aider à réduire l'âge
À quelle fréquence dois-je vérifier mon âge cardiaque?
À mesure que les indicateurs de santé changent, vous pouvez recalculer votre âge cardiaque. Il est recommandé de réévaluer tous les 6 à 12 mois ou après un changement majeur de mode de vie. Les examens de santé réguliers du médecin sont également importants.