Calcolatore dell'età cardiaca
Calcolare l'età del cuore e valutare i fattori di rischio cardiovascolare per comprendere meglio la salute del cuore.
Caratteristiche chiave
Casi d'uso
Inserisci le informazioni sulla salute
Informazioni di base
Metriche di salute
Fattori di rischio
Come funziona la calcolatrice dell'età cardiaca
Qual è l'età cardiaca?
L'età cardiaca rappresenta l'età del sistema cardiovascolare in base ai fattori di rischio. Può essere superiore o inferiore alla tua età effettiva a seconda del tuo stato di salute e delle scelte di stile di vita.
Fattori considerati
- • Età e sesso
- • Livelli di pressione sanguigna
- • Livelli di colesterolo (totale e hdl)
- • Stato del fumo e diabete
- • BMI e livello di attività fisica
Interpretazione del livello di rischio
Low Risk: La vostra età cardiaca è vicina o inferiore alla vostra età reale. Continuare abitudini sane.
Moderate Risk: Alcuni fattori di rischio presenti. Cambiamenti di stile di vita possono aiutare a ridurre l'età cardiaca.
High Risk: Molteplici fattori di rischio individuati. Consultare il fornitore sanitario per il piano di gestione.
Very High Risk: Rischio cardiovascolare significativo. Cure mediche immediate raccomandate.
Domande frequenti
Quanto è accurata la calcolatrice dell'età cardiaca?
Questa calcolatrice fornisce una stima basata su fattori di rischio cardiovascolari stabiliti. è progettato per scopi educativi e non dovrebbe sostituire la consulenza medica professionale. Consultare sempre il proprio medico per una valutazione accurata.
Cosa devo fare se la mia età cardiaca è superiore alla mia età reale?
Se la tua età cardiaca è superiore alla tua età reale, concentrati su fattori di rischio modificabili come la dieta, l'esercizio fisico, la cessazione del fumo e la gestione dello stress. Consultare il medico per sviluppare un piano completo per migliorare la salute cardiovascolare.
Posso abbassare la mia età cardiaca?
Si', si'! Molti fattori di rischio sono modificabili. Smettere di fumare, fare esercizio fisico regolarmente, mantenere un peso sano, gestire la pressione sanguigna e il colesterolo e controllare il diabete possono aiutare a ridurre l'età cardiaca.
Quanto spesso devo controllare la mia età cardiaca?
Puoi ricalcolare la tua età cardiaca quando le metriche di salute cambiano. Si raccomanda di rivalutare ogni 6-12 mesi o dopo aver apportato cambiamenti significativi nello stile di vita. Sono importanti anche controlli sanitari regolari con il medico.