🥕 Gráfico de conversão de vegetais

Gráfico de conversão abrangente de vegetais comuns. Ideal para dimensionamento de receitas, preparação de refeições e cozinha profissional, medir com precisão xícaras, onças, gramas, libras e quilogramas.

Cebola (média, picada) (Medicina)

#1
TipoMedicina
Copa (picada)1.00
Onça (oz)4.50
Gramas (g)128.00
Libra (lbs)0.280
Quilograma (kg)0.128

Cenoura (média, picada) (Medicina)

#2
TipoMedicina
Copa (picada)1.00
Onça (oz)4.25
Gramas (g)120.00
Libra (lbs)0.260
Quilograma (kg)0.120

Aipo (picado) (Caule)

#3
TipoCaule
Copa (picada)1.00
Onça (oz)3.50
Gramas (g)100.00
Libra (lbs)0.220
Quilograma (kg)0.100

Pimentão doce (picado) (Medicina)

#4
TipoMedicina
Copa (picada)1.00
Onça (oz)3.50
Gramas (g)100.00
Libra (lbs)0.220
Quilograma (kg)0.100

Tomate (médio, picado) (Medicina)

#5
TipoMedicina
Copa (picada)1.00
Onça (oz)5.30
Gramas (g)150.00
Libra (lbs)0.330
Quilograma (kg)0.150

Pepino (picado) (Medicina)

#6
TipoMedicina
Copa (picada)1.00
Onça (oz)4.20
Gramas (g)119.00
Libra (lbs)0.260
Quilograma (kg)0.119

Brócolis (picado) (Pequena flor)

#7
TipoPequena flor
Copa (picada)1.00
Onça (oz)3.20
Gramas (g)91.00
Libra (lbs)0.200
Quilograma (kg)0.091

Couve-flor (picada) (Pequena flor)

#8
TipoPequena flor
Copa (picada)1.00
Onça (oz)3.50
Gramas (g)100.00
Libra (lbs)0.220
Quilograma (kg)0.100

Repolho (desfiado) (Picado)

#9
TipoPicado
Copa (picada)1.00
Onça (oz)2.50
Gramas (g)70.00
Libra (lbs)0.150
Quilograma (kg)0.070

Alface (picada) (Folhas)

#10
TipoFolhas
Copa (picada)1.00
Onça (oz)2.00
Gramas (g)56.00
Libra (lbs)0.120
Quilograma (kg)0.056

Espinafre (fresco, picado) (Fresco)

#11
TipoFresco
Copa (picada)1.00
Onça (oz)1.00
Gramas (g)30.00
Libra (lbs)0.066
Quilograma (kg)0.030

Cogumelos (fatiados) (Fatias)

#12
TipoFatias
Copa (picada)1.00
Onça (oz)2.50
Gramas (g)70.00
Libra (lbs)0.150
Quilograma (kg)0.070

Abrinha (picada) (Medicina)

#13
TipoMedicina
Copa (picada)1.00
Onça (oz)4.40
Gramas (g)124.00
Libra (lbs)0.270
Quilograma (kg)0.124

Batatas (médias, cortadas em cubos) (Medicina)

#14
TipoMedicina
Copa (picada)1.00
Onça (oz)5.30
Gramas (g)150.00
Libra (lbs)0.330
Quilograma (kg)0.150

Batata-doce (cubos) (Medicina)

#15
TipoMedicina
Copa (picada)1.00
Onça (oz)4.60
Gramas (g)130.00
Libra (lbs)0.290
Quilograma (kg)0.130

Milho (grãos) (Kernel)

#16
TipoKernel
Copa (picada)1.00
Onça (oz)5.80
Gramas (g)164.00
Libra (lbs)0.360
Quilograma (kg)0.164

Ervilhas (frescas) (Fresco)

#17
TipoFresco
Copa (picada)1.00
Onça (oz)5.10
Gramas (g)145.00
Libra (lbs)0.320
Quilograma (kg)0.145

Feijão verde (picado) (Fresco)

#18
TipoFresco
Copa (picada)1.00
Onça (oz)3.50
Gramas (g)100.00
Libra (lbs)0.220
Quilograma (kg)0.100

Aspargos (picados) (Spears)

#19
TipoSpears
Copa (picada)1.00
Onça (oz)4.70
Gramas (g)134.00
Libra (lbs)0.300
Quilograma (kg)0.134

Beterraba (picada) (Medicina)

#20
TipoMedicina
Copa (picada)1.00
Onça (oz)6.00
Gramas (g)170.00
Libra (lbs)0.370
Quilograma (kg)0.170
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🤯 Mind-Blowing Comparisons

🧅

Onion Tears

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🥕

Orange Carrots

Carrots were originally purple or white. The Dutch bred them to be orange!

🥦

Flower Power

Broccoli is actually a flower that hasn't bloomed yet.

🍅

Fruit or Veggie?

Botanically, a tomato is a fruit. Legally (in the US), it's a vegetable!

Como usar este gráfico de conversão de vegetais

1

Escolha seus vegetais

Encontre os vegetais que você está cozinhando na mesa. Todas as medições são baseadas em métodos padrão de preparação (picado, cortado em cubos ou fatiado conforme especificado).

2

Ler o valor da conversão

Leia a linha inteira para encontrar a medida equivalente em copos, onças, gramas, libras ou quilogramas. Todos os valores são baseados em vegetais de tamanho médio.

3

Balanças para sua receita

Use o fator de conversão para ampliar ou reduzir a receita. Multiplique o valor medido básico pelo fator de quantidade necessário.

4

Preparar a conta

Lembre-se de que a medição é para os vegetais preparados (picados, em cubos, etc.). O peso do vegetal inteiro será maior devido ao desperdício e à perda de preparação.

Casos de uso para a conversão de vegetais

👨 🍳 Conversão de receitas

Converta medidas de receita ao alternar entre unidades métricas e imperiais ou ao dimensionar receitas para diferentes tamanhos de porção.

🥗 Planejamento de preparação de refeições

Calcule a quantidade exata de vegetais para a preparação de refeições por semana, garantindo tamanhos de porção consistentes e cálculos nutricionais precisos.

🍽 ️ Culinária profissional

É uma referência essencial para cozinheiros, caterers e profissionais de serviço de alimentação que precisam medir com precisão a preparação de alimentos em grande escala.

🛒 Compras de supermercado

Decida quantos vegetais frescos comprar de acordo com os requisitos da sua receita, reduzindo o desperdício de alimentos e garantindo quantidades suficientes.

Perguntas frequentes sobre a conversão de vegetais

Esses tamanhos são vegetais crus ou cozidos?

Todas as medições são para vegetais crus preparados (picados, cortados em cubos, fatiados) conforme especificado no nome do vegetal. Cozinhar reduz o volume e muda o peso.

Quão precisas são essas conversões de vegetais?

Estas transformações são baseadas em vegetais de tamanho médio e métodos padrão de preparação. Dependendo do tamanho, variedade e frescor, os vegetais individuais podem variar de ±10-15%.

Posso usar essas conversões para dimensionar as receitas?

Sim, essas conversões são ótimas para o escalamento de receitas. Basta multiplicar o fator de conversão pela quantidade de dimensionamento desejada para obter medições precisas.